Pédagogie
Plans d'entraînement
(Classements FIDE ou Chess.com ; environ 200 à 300 points de moins que Lichess)
Notre plan d'entraînement niveau 1000-1400
Vos objectifs :
- Maîtriser ces règles du jeu avancées : roque, promotion, mat, pat, prise en passant.
- Acquérir des bases solides sur les grands principes (ouvertures, stratégie).
- Avoir vu tous les grands tableaux de mats et thèmes tactiques.
- Se créer une routine d'entraînement tactique.
- Commencer à intégrer les fondamentaux de quelques grands thèmes stratégiques.
- Acquérir ses premières positions de finales théoriques (finales de pions).
- Analyser et commenter une partie personnelle par semaine (sans l'ordinateur).
- Profiter d'un mentor pour être accompagné.
Vos entraînements concrets :
- Jouez beaucoup ! (pensez au mercredi 20h30 en 15+5 et proposez des créneaux)
- Faites beaucoup d'exercices : mats en 2 coups et tactiques par thèmes, en prenant votre temps.
- Faites des storms Lichess / sprints Chesscom pour tester et aiguiser vos réflexes tactiques.
- Faites des streaks Lichess / survies Chesscom pour travailler votre capacité de calcul sans chronomètre.
- Prenez le temps d'étudier vos propres parties, en identifiant vos erreurs principales.
- Terminez nos 3 premiers onglets de Cours.
- Ciblez la colonne Fondamentaux de nos cours Joueurs de club.
- Faire régulièrement des exercices de stratégie de niveau 1.
- Travaillez sur nos finales de pions théoriques (quand disponibles !).
- Analysez et commentez une partie personnelle par semaine (sans l'ordinateur).
- Trouvez un mentor et/ou un partenaire d'entraînement pour faire des séances régulières.
Quelques conseils :
- Planifiez votre entraînement et tenez un suivi hebdomadaire
- Soignez vos conditions d'entraînement
- Visez la qualité plutôt que la quantité
- Ajustez correctement la difficulté
- Ne délaissez aucun secteur du jeu (ouvertures, tactique, stratégie, finales)
- Trouvez un équilibre entre l'étude et le jeu
- Utilisez la méthode des 3 tiers : 1/3 jeu+analyse, 1/3 résoudre, 1/3 étudier
- Soyez patient : il est logique que les résultats n'arrivent pas tout de suite
- Séparez vos plages d'entraînement et de détente
Documents à télécharger :
- 24 tableaux de mat (PDF)
- Mats en 1 coup (PDF) : Niveau 3
- Mats en 2 coups (PDF) : Niveau 1 | Niveau 2 | Niveau 3-4
- Comment analyser ses parties (PDF)
- Conseils avant un tournoi (PDF)
- Entraînement : conseils et ateliers (PDF)
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